Как эффективно экономить время

Прежде всего, хочу объяснить о чем эта статья. Она о том, как полезные привычки экономят время. Возможно эта статья не профильная, но безусловно необходимая и полезная. Да, об этом уже написаны сотни книг, но я попробую подойти немного с другой стороны 😉

Записываем

Многие люди не имеют привычки записывать свои планы в дневник, бумажный ли, или электронный. Многие объясняют это тем, что у них нет такой необходимости и вообще содержание собственного графика в голове тренирует память. Уверен, что это так, но готов вас заверить, что привычка тратить время на записывания своего распорядка, на создание письменного отражение того, что нужно выполнить — будет иметь только положительный эффект. Потратив час времени в неделю вы сохраните минимум две, гарантировано.

Занимайтесь саморазвитием

а) Старайтесь каждый день найти для себя что-то новое. У каждого человека в жизни наступает такой момент, когда за короткий промежуток времени надо «проглотить» значительное количество информации. Ежедневная привычка отложить что-то в память обязательно придет на помощь: с большой вероятностью вы будете ознакомлении хотя бы части информации, которую нужно обработать.

б) Физическое здоровье — очень важный шаг в сохранении времени и средств. Для начала посчитайте сколько раз в год вы болеете, какой суммарный временной период это занимает и сколько средств на лекарства вы при этом тратите. Тратя 3-5 часов на то, чтобы поддержать себя в форме в неделю, можно существенно повысить свои шансы не поддаться болезни тем самым сохранить кучу времени. Совсем не обязательно тратиться на спортзал, начав день с утренней зарядки, выйдя на остановку-две раньше с общественного транспорта и пройдя остальные расстоянии вы сделаете важный вклад в улучшение собственного самочувствия.

Питайтесь правильно

Рестораны быстрого питания — это конечно выход из ситуации, если у вас катастрофически не хватает времени, но хотелось бы заметить, что чем лучше топливо — тем лучше работает двигатель. На самом деле, принимать полезную пищу — легко и не дорого, а что важнее — не занимает много времени.

Следуйте распорядку

Не нужно зацикливаться на чем-то одном, но разрываться и пытаться успеть везде тоже.

В первом случае вы гарантированно не сможете продуктивно потратить все время, которое запланировали посвятить делу. Доказано, что когда человек планирует потратить все время на что-то одно — она ​​будет отвлекаться на посторонние мелочи.

В противном — действует правило «поспешишь везде — не успеешь нигде».

Комментировать